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TSV Schnupperkurs Wohlfühlgymnastik

Ort: TSV Gärtringen 1921 e.V., Treffpunkt

Dieser Termin hatte sich jede Woche bis zum 08.08.2016 wiederholt. bis zum 08.08.2016.

Kostenloser Schnupperkurs: Wohlfühlgymnastik

Montag, 01.08.16 und 08.08.16, 09:30 – 10:30 Uhr

Für einen guten Start in die Woche. Der Körper wird sanft gekräftigt und beweglich gemacht. Die Tiefenmuskulatur des Rumpfes sowie des Beckenbodens werden trainiert. Im Gegenzug werden die Muskeln gelockert. Der Beckenboden ist Schwerpunkt dieses Trainings, verschiedene Elemente aus Pilates, Feldenkrais, Yoga und dem Faszientraining werden miteinander verbunden. Ziel dieser Stunde ist ein angenehmes Körpergefühl und eine bessere Haltung zu erreichen.

Ort: TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Halle
Übungsleiter: Beate Vetter, Übungsleiterin mit staatlicher Lizenz
Anmeldung: Tel. 252775, Mail: bjvetter88@icloud.com

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